这是业余极具性价比的技术,练会了赢球效率杠杠的!-乒乓国球汇

2022年5月15日 0 Comments

这是业余极具性价比的技术,练会了赢球效率杠杠的!-乒乓国球汇

发现一个很有意思的现象,业余赛场从不缺进攻好手,但真正防守好的人,少之又少。

因为业余普遍都没有经过长期专业训练,很多人进攻虽猛,但很少能做到连续,这时如果你有一手精密的防守,那可是很占便宜的!

怎样练成防守大法?国球汇君给大伙总结了3个关键点:

一、积极找球

防守≠站着挡,首先得积极找位置,做到主动去防守,才能给对手施加压力。

很多人防守的时候,脚下像堵墙,身体岿然不用,这么防是大忌!因为没有调整,如果对方拉的球比较转,容易防出界,对方拉的球比较轻,又容易下网,完全丧失了主动性。

切记,身体一定要跟着来球走,这么防才有意义!

二、主动迎前

如果来球落点较浅,身体就得往前上,击球点就要早一些,自己发点力把球压过去,同时再能变个线就更好了;

如果来球比较冲,落点靠近白线,那身体就得适当后退,但也是要迎前击球的,不建议上来就卸力,因为卸力防守非常考验手感,防不好就成了给对方的机会球!

三、提升防守质量

要想防得比较快,引拍幅度就得小,身体离球要近一点,最好在球过网的瞬间就开始走位,起跳的时候就开始做动作,这才是最理想的防守。

防守最难的地方就是找对击球点,因为防守本来就是一个借力技术,如果出手慢了,击球点就晚了,也就借不上来球的力,达不到我们防守的目的了。只有抢在前点主动跟来球合力,才会又省劲儿,效果又好!

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